- 한 권으로 끝내는 직장인 다이어트
-
- 저자 : 김지욱 지음
- 출판사 : 생각의빛
- 발행연도 : 2021
- ISBN : 9791190082907
- 청구기호 : EB 593.5-ㄱ939ㅎ
- 자료실 : 전자책
📚[북큐레이션] ( ) 읽는 당신
✅ 5월의 주제 : (직장인 다이어트) 읽는 당신, (방정환) 읽는 당신, (소풍) 읽는 당신, (로봇) 읽는 당신
출‘근’과 퇴‘근’만 있던 내 삶 속에 복‘근’ 추가하기
그동안 시중에 출시된 다이어트 혹은 건강 관련 책들은 전문가에 의해서 쓰인 것들이 대부분이었다.
그 때문에 직장인 독자 관점에서 머리로는 이해를 하나 현실적인 실천의 벽에 부딪히는 경우가 있었다.
저자는 52시간 근무제를 준수하는 지극히 평범한 직장인이다.
이러한 직장인의 관점에서 몸소 경험한 노하우들은 독자들이 쉽게 따라 할 수 있고, 충분한 공감대를 형성하며 읽을 수 있다.
이 책을 통해 지속 가능한 다이어트가 절대 어려운 것이 아님을 알 수 있고, 올해는 꼭 원하는 건강한 몸을 얻을 수 있다는 자신감을 얻을 수 있다.
출근과 퇴근만 있던 삶에서 올해는 꼭 복근을 추가하길 바란다.
-출처: 교보문고-
🎈 ( ) 읽는 당신 을 소개합니다.
‘읽다(Read)’라는 동사는 다양한 의미를 담고 있습니다.
우리는 (고전을) 읽고 (SF를) 읽기도 하지만, (꿈을) 읽고 (계절을) 읽기도 합니다.
여러분은 지금 무엇을 읽고 있나요?
읽는 당신(R)은 작은 서가 속에 여러분이 읽고 있는 세상을 담았습니다.
잠시 머물러 (괄호) 안의 세계에 담긴 다양한 이야기를 읽고 경험해 보세요.
'읽는 당신'은 둔촌도서관 1층 엘레베이터 옆 우측 벽면에 위치하고 있습니다.
✅ 5월의 주제 : (직장인 다이어트) 읽는 당신, (방정환) 읽는 당신, (소풍) 읽는 당신, (로봇) 읽는 당신
출‘근’과 퇴‘근’만 있던 내 삶 속에 복‘근’ 추가하기
그동안 시중에 출시된 다이어트 혹은 건강 관련 책들은 전문가에 의해서 쓰인 것들이 대부분이었다.
그 때문에 직장인 독자 관점에서 머리로는 이해를 하나 현실적인 실천의 벽에 부딪히는 경우가 있었다.
저자는 52시간 근무제를 준수하는 지극히 평범한 직장인이다.
이러한 직장인의 관점에서 몸소 경험한 노하우들은 독자들이 쉽게 따라 할 수 있고, 충분한 공감대를 형성하며 읽을 수 있다.
이 책을 통해 지속 가능한 다이어트가 절대 어려운 것이 아님을 알 수 있고, 올해는 꼭 원하는 건강한 몸을 얻을 수 있다는 자신감을 얻을 수 있다.
출근과 퇴근만 있던 삶에서 올해는 꼭 복근을 추가하길 바란다.
-출처: 교보문고-
🎈 ( ) 읽는 당신 을 소개합니다.
‘읽다(Read)’라는 동사는 다양한 의미를 담고 있습니다.
우리는 (고전을) 읽고 (SF를) 읽기도 하지만, (꿈을) 읽고 (계절을) 읽기도 합니다.
여러분은 지금 무엇을 읽고 있나요?
읽는 당신(R)은 작은 서가 속에 여러분이 읽고 있는 세상을 담았습니다.
잠시 머물러 (괄호) 안의 세계에 담긴 다양한 이야기를 읽고 경험해 보세요.
'읽는 당신'은 둔촌도서관 1층 엘레베이터 옆 우측 벽면에 위치하고 있습니다.