인기도서

대출불가 천호

나를 사랑하고 싶어 : 자존감을 높이기 위해 해본 일들

문학 와타나베 폰 지음 ; 김민아 옮김
불곰북스
2020

형태사항 111 p.; 21 cm;
ISBN 9791196746605
분류기호 한국십진분류법 > 838
등록번호 WM0000053640

책소개

사람은 어른이 되어도 마음속에는 어렸을 때의 자신이 존재한다. 심리학에서는 이를 ‘이너 차일드(Inner Child, 내면아이)’라고 한다. 어린 시절 받았던 큰 상처는 이 내면아이가 짊어지고 있으며, 이 아이는 사라지지 않는다. 의식적으로든 무의식적으로든 이 아이가 받은 상처는 우리의 삶에 영향을 준다. 이너 차일드 치유법은 이 어린아이와 대화를 하는 것이다. 와타나베 폰은 어머니의 도가 넘는 강압적인 교육방식으로 인하여 우울한 유년 시절을 보냈고, 그 여파는 어른이 된 후에도 계속됐다. 자존감이 바닥을 쳤고 즐거운 일이 생겨도 금세 우울해졌다. 이 책은 그런 작가가 조금씩이라도 자존감을 회복하고, 자신을 사랑하는 과정을 기록한 만화이다. 『나를 사랑하고 싶어』은 와타나베 폰 자신이 어떻게 내면아이와 대화하여 아픔을 치유하는지 보여준다. 이 만화책은 심리학 전문 책은 아니지만, 이너 차일드 치유법에 대해서는 자세히 언급하고 있다. 실제로 일본에서 많은 심리 상담사들이 공감했던 책이기도 하다. 그리고 작가는 자신의 어린 시절을 가엽게 여기고 끝나는 것이 아니라, 조금이라도 나아지기 위해서 목표를 세우고 천천히 행동으로 옮기는 모습을 보여준다. 주인공이 아픔을 치유하는 과정을 함께 지켜보면서 공감과 희망을 만날 수 있을 것이다.

소장정보